我们总是认为：男人是贪婪的性野兽，永远都是性欲旺盛的人。当你某一天突然发现那方面不行了，我们中的许多人立刻惊慌失措。事实证明，实际上有很多东西可以阻止人们勃起，几乎所有的男性都曾有过一次或几次出现勃起功能障碍。

尽管勃起问题通常被视为老年男性的问题，但一项研究表明，20-29岁的男性中约有8%患有勃起功能障碍；30-39岁男性中，这一比例上升至11%。所以，勃起问题不仅普遍存在，而且对你或你的朋友来说也没什么好担心的。男人那方面不行是什么原因引起的？看看男人那方面不行的几个常见原因，我们也给您提供了专业的解决办法。相信我，一切都会好起来的！

1、酒精

酒精引起的勃起丧失是男人不能勃起的原因之一。根据2007年的一项研究，尽管长期大量饮酒会导致慢性勃起功能障碍，但即使是一次豪饮，也会使男人难以维持或达到勃起。

解决方法：幸运的是，酒精引起的软弱无力完全是暂时的，一旦你的朋友能尽力戒除酒瘾，这种情况就应该消除了。但是，如果由于长期酗酒而出现持续性勃起问题，你应该向医生或咨询师求助。

2、疲惫

长期过度劳累或精疲力竭会影响一切，包括你的性欲。与失眠作斗争的人，或者处理那些让他们几乎没有时间睡觉的繁重的工作或学习时间表的人，可能没有精力在床上做那些事儿。

解决方法：令人沮丧的是，解决疲劳性阳痿的唯一方法就是休息，这显然很困难。但是，如果你一直不愿意为失眠寻求帮助或要求不同的工作时间，那么可能是最终促使他们改善性能力的原因。所以，你必须做出改变。

3、某些药物

有些药物可以让你的欲望高涨，某些药物也会让你很难维持勃起。比如，抗抑郁药：百忧解和唑洛夫，抗焦虑药：安定，高血压药等等。

4、压力

压力是导致许多勃起问题的原因，从偶尔一次的无力到无法保持勃起。当然，性困难只是压力导致的健康问题冰山一角，长期的压力也会导致失眠、胃痛、胸痛、焦虑，以及更严重的健康问题。

解决方法：停止压力过大说起来容易做起来难。但是很多人发现性功能障碍是一种更强烈的动力，可以让自己过上一种压力更小的生活方式，而不是将来心脏病发作的威胁。瑜伽、锻炼、冥想和充足睡眠等放松技巧都能减轻压力对身体的影响。

5、焦虑

如果男人总是担忧你那方面的能力，他们最终会扭曲自己的性自我形象。比如，他们会让男人沉迷于自己的阳刚之气，害怕给性伴侣留下不好的印象，直到他们真正无法勃起。表现焦虑是导致勃起丧失的最常见的罪魁祸首之一。

解决方案：在这里你能做的最好的事情就是学会放松。不要把自己吓坏，你可以帮助你营造一个轻松的氛围，让你的伴侣最终明白没有什么可担心的。

6、吸烟

吸烟会损害血管，抑制全身的血液流动。在2011年的一项针对65名有勃起问题的吸烟者的研究中，研究中戒烟的人勃起更广泛、更坚定，达到了最大程度的性唤起。戒烟对你的健康有着始终如一的好处，而且戒烟之后的性生活也很好。

解决方法：努力戒烟，也许会有更好的勃起。

7、夫妻关系

夫妻关系问题可能是一个人无法勃起的原因。对某些人来说，夫妻关系问题：比如一直吵架，或者对事情发展的预期发生冲突，会严重扰乱你的性欲。

解决方法：解决这一问题的唯一方法就是彻底解决。比如，认真对待你的关系问题，并处理它们，即使你不愿意。你要么解决你的关系问题或者勃起问题，要么就分手了。

8、更严重的健康问题

当然，有时候很难变硬可能是一个更严重的健康问题。一些研究发现，年轻人的勃起问题是患心脏病的首要指标之一；勃起困难也与糖尿病、甲状腺疾病和其他健康问题有关。

解决方法：好消息是，如果你及早发现，几乎所有这些情况都能得到成功治疗。与医生谈谈，也许这个问题就能迎刃而解。客服微信：BK59266